身心合一 | 身体会说话(一)

回国好几周了,上周末带着全家大大小小12号人,来了一场说走就走的旅程,跑了三四个地方。

回来后又加班赶了点进度,没休息好,第二天就有点嗓子疼,还有点发烧了。家人们劝我吃点退烧药,被我婉拒了。自己多睡了一天,第二天就没烧了,精神也恢复了。

关于吃药这个事情,我通常比较顽固。不在非必要的情况下,我坚决不随便吃药,我也坚决不让孩子随便吃药。

所以即使我自己发烧,家人左劝右劝要我吃退烧药的时候,我常告诉他们,发烧是我们身体的免疫系统在干活呢。身体进了病毒,而病毒在温度高的情况下比较弱,更容易被免疫细胞打败。

所以刚开始发烧,并不需要吃药来把温度降下去,因为治标不治本。最重要的,是要我们免疫细胞打赢这场仗,之后烧自然而然会降下来,还获得了新的免疫力。若常常依靠药物,不让自己的免疫系统多多练习,以后来了大敌,如果没有合适的药物怎么办?

更何况,很多时候我们都不知道到底得了什么病。如果随便吃药,尤其是抗生素,还有可能未来产生抗药性,危害更大。

我通常的做法是,发烧如果只是2-3天,在这情况下,还能吃能喝,精神状况也还尚可,那我就不吃药,只保持观察。同时确保自己吃了足够的蛋白质,青菜和水果,喝足够的水即可。

可是8岁的哆来咪和我差不多同时发烧,三天了都还没有退,人也没有精神,嗜睡,也没吃什么东西。爷爷奶奶看着这个情况非常担心,不断地想开始喂药。爷爷喂了点中药,孩子很乖地听了爷爷的话,当天晚上还是烧。(我对中药的看法可以在未来某期写一下。有时候我会调侃一下我爸,“吃药一周好,不吃药7天好”。)

奇怪的是,我家4岁的小娃,咪来哆,一天到晚和他哥哥哆来咪在一起玩,晚上也和我睡,却啥事都没有,精力旺盛。我家爸妈这两个老人,这几天全程带着孩子,也啥事都没有。我在感恩的同时,觉得也有点蹊跷。

哆来咪的状况,前两天我还是比较淡定的,即使我爸告诉我,他们那个时候被烧坏脑袋的孩子好多,所以必须要早点开始吃药,我还是有点当耳边风。因为我觉得孩子估计和我一样感染了同一种病毒。但想到我自己这么快恢复了,我想娃应该也很快。可是第三天晚上了还没退,我心里也开始有点急了。

我想,明天早上再观察一下想办法。我是不会轻易给他吃药的,可是如何才能知道到底是什么原因呢?

当天晚上,我自己因为还没有完全好,就一个人睡。睡的时候,鼻子开始堵起来了,平躺的话,甚至有点无法用鼻子呼吸。我突然又想到,最开始的症状,是嗓子不舒服了一天。这两个症状,和我第一次得新冠的症状一模一样,只是当时发烧得更厉害。我突然想起,我肯定得了新冠呀!

我又想起,娃也肯定得了新冠呀!

一想到这,我就觉得特别开心,觉得一切都明了了。老大在3年前我们全家得新冠的时候,一家都得了,就他没得。这次回国,我们出去旅游一趟,天天在外吃饭在人群中玩,病毒接触多了,得个新冠完全是理所当然。而国内最近的病毒株种,可能和我们当时感染过的不一样,所以我也又重得了一次。老二因为比我们先回国一个月,他已经发过一次烧了,我猜那次他就是得了新冠,所以也免疫力现在正杠杠的。父母一直在国内,也应该拥有了国内株种的新冠免疫力。这就解释了为啥只有刚回来的我和哆来咪生病了。我突然觉得自己有了包青天的断案能力,哈哈哈哈

我也更加坚信,这是一个比较容易挺过去的关了。对新冠的研究这么多,专门治疗新冠的药也有,能对症下药的话,就没什么可担心的了。最害怕的是,找不出病因是什么。我也想起,上次我们一家得新冠,每个人都没有吃退烧药,顶多就是吃了点润喉糖让嗓子舒服点,就都好了。虽然我咳嗽也花了快三周才好,但过去成功的经历,也让我更加有信心,孩子会好好挺过去。

早上天刚亮,我摸摸娃的额头,还是有点烧。赶紧起床去药店,买了新冠检测试剂,体温计,儿童退烧药泰诺(乙酰氨基酚)备用,并买一些娃喜欢的新鲜水果回去。

在买药的过程中,药店的店员看我要买泰诺,连忙给我推荐另外一种中成药,好像是牛黄解毒丸?她说退烧效果更好,被我一口拒绝了。。。我更加相信被循证科学验证过的安全药。

到家我迫不及待地给自己一测,两道杠,妥妥的新冠。给娃一测,也妥妥的两道杠。突然安心了下来。

温度一量,37.2,还不是特别高,我也不打算先喂药。我好好给他解释了下,得了新冠我们应该如何面对。发烧是你的免疫系统在工作,但是也不能烧久了。你的免疫系统需要产生一些抗体啊的,这些都是蛋白质来着,你得吃多点健康的蛋白质,好让身体产生足够的战士来打战来着。前几天你都不好好吃东西,当然免疫细胞们没有足够的能量和原料啦!

娃听话地起来吃了东西,我看他精神状况还不错,又陪他玩了一些他最近喜欢玩的卡牌游戏,看看书。中午买了新鲜的鱼,虾等优质蛋白质给娃补充上,下午开始就活蹦乱跳啦,我买的退烧药还没派上用场呢,开心。

他说,妈妈,原来得了新冠是这个感觉呀!(好吧,终于也让你体会一把了。)

感谢身体会说话。

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