Category: 心灵成长
-
亲密关系相处之道 （一）矛盾管理秘诀
前两天好友跟我诉苦，在父母帮忙带孩子的过程中，因为两代人的观念不一样，发生了很多的矛盾。而一旦没有按照父母的方式照看孩子，提出不一样的意见的时候，就开始被父母责骂。自己也被扣上了不尊重长辈，大逆不道的帽子，心里非常委屈。
-
蝴蝶小组 | 第一次线下活动
周四早上才想到建立这个外遇互助小组，于是立马策划并把实际活动发朋友圈，晚上就受到了大家的共鸣，并决定第二天就开始先和其中的一个新加入的组员A见个面。看得出她对这个小组，也充满了期待。
-
蝴蝶小组 | 外遇互助小组的成立
在外漂泊了多年，都忽略了自己的父母，实是惭愧。这两天回家，妈妈几乎以泪洗面，无法入眠，无法接受外遇这个现实。在她的内心的传统心态里，必须是一个完整的家，所以她也无法接受离婚这一个选择。
-
工作压力如何管理？
前团队的小伙伴告诉我，最近换的新工作，让她感觉压力山大。她说，因为直面客户，需要满足所有的客户需求，很担心自己会Burn out ，疲劳过度而吃不消。而在美国又因为签证问题，必须工作。不知道这样的压力，可以如何看待和处理？
-
人生是场马拉松
清晨，送完娃去上学，走回来的路上，温暖的阳光洒满全身，没有什么比在温暖的阳光下跑步更自在了。天气好的时候，我会沿着家门口跑五六圈，不长，三公里的样子，热身刚刚好的感觉，再回家练半小时瑜伽。圆满的一天开端。
-
瑜伽和我
和瑜伽结缘，始与十多年前刚开始参加工作的时候，公司里有一个午间瑜伽的活动。一个前同事辞职后开了个瑜伽馆，就开在公司附近。公司为了鼓励员工去运动，补贴员工大部分的费用，自己只要出96新币一个月。我抱着尝试的态度去学习瑜伽，并和这个运动终身结缘。
-
育娃心得｜钢琴陪练趣事
搬来美国后，我们还没来得及给哆来咪小朋友找钢琴老师，平时就让他自己想弹的时候弹一会。 大部分时候，他都是把自己学过的旧歌弹来弹去，弹久了我觉得他一直在舒适区，可以自己练练新的，于是喊他弹一首新的曲子。
A Growing Me 